Cara Membuat Jus Diet Ala Oke Chef

1. Jus Mangga

Bahan- Bahan:

• 1/2 gelas Susu Rendah Lemak

• 1 buah mangga

• 1 Buah Wortel

CARA MEMBUAT:

• Haluskan bahan diatas dengan cara di blender

• Tambahkan kacang almond sebagai sumber protein

• Jika tidak suka wortel bisa di abaikan

2. Jus Sawi Mentimun dan buah Pir

Bahan- Bahan:

• 1 buah mentimun

• 1 buah pir

• 5 tangkai sawi

• 5 biji kacang mede

• 3 sendok makan air jeruk lemon

CARA MEMBUAT:

• Campurkan semua bahan diatas dalam satu blender

• Haluskan dengan blender

• Tuangkan kedalam gelas

3. Jus Pisang Dan Stawberry

Bahan- Bahan:

• 4 sendok makan Plain Yogurt

• 5 buah Strawberry

• 1 buah pisang beku (potong terlebih dahulu)

• 2 sendok teh selai kacang

• air setengah gelas

• es batu secukupnya

CARA MEMBUAT:

• Masukan semua bahan diatas ke blender

• Lalu blender sampai halus

• hidangkan lalu tuangkan kedalam gelas